Archive for the Category »Sağlık «

İğne Korkusuna Çözüm

Şırınga  dönemine  son  verecek  müthiş  buluş…

Aşıların şırıngasız olarak ucuz ve etkili bir şekilde yapılmasını sağladığı belirtilen “aşı bantları” , İskoçya’nın Edinburgh kentindeki bir konferansta tanıtıldı. Konferansta, bu yamaların dünya genelinde hastalıklarla mücadelede büyük bir dönüşüm sağlayabileceği kaydedildi.

Hangi Vitamin Hangi Besinde ?

Vitaminler ; yağlar, karbonhidratlar ve proteinler gibi enerji vermezler. Vitaminlerin görevi düzenleyici olmalarıdır. Vücutta gerekli hayatsal olayları düzenlerler.

1) A VİTAMİNİ

a) Hangi Besinlerde Bulunur ?
Karaciğer, balık, süt, yumurta, havuç, kereviz, domates, taze fasulye, fıstık, mantar, ceviz, baklagiller ve yeşil veya sarı sebzelerde bulunur.

b) Ne İşe Yarar ?
Deri ve göz sağlığı için gereklidir. Eksikliğinde gece körlüğü, deride kuruma ve pullanma olur. Kemik ve diş gelişimine de katkıda bulunur.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Gün Boyu Masa Başında Oturanlara Tavsiyeler

Yoğun çalışma hayatı ile bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler nedeniyle bel ve boyun ağrılarından şikayet edenlerin sayısı her geçen gün artıyor.Bel ve boyun ağrıları şikayetlerinin temelinde genellikle duruş bozukluğu yer alıyor. Çocukluk çağında taşınan ağır çantalar, ardından çalışma hayatında masa başında geçirilen uzun saatler duruş bozukluğunu tetikliyor. Bu da vücutta, boyundan bele kadar ağrı oluşmasına yol açıyor. Oysa bazı basit düzenlemelerle bu ağrılardan kurtulmak mümkün. Bunun için öncelikle doğru duruşu öğrenmek gerekiyor.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Baş-Boyun Kanseri

Baş- boyun kanseri

Baş boyun kanserleri erken teşhis ile tedavi edilebilirler. Baş boyun kanseri erken belirti verebilir. Erken teşhisin önemini unutmamalı ve doktora gitmeyi ihmal etmemelisiniz.

Sigara ve tütün baş boyun kanserlerine bağlı ölümlerin en büyük etkenidir. Baş ve boyun kanserlerinin yüzde 30’unun sigara kullanımı ve alkol gibi spesifik faktörlere uzun süre maruz kalmayla yakın ilişkisi olduğu yapılan araştırmalarla ortaya çıkmıştır. Ağız ve boyun kanserine sigara ve içki kullanmayan yetişkinlerde neredeyse hiç görülmez.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Detoks Diyeti

Detoks diyeti sanıldığı kadar kolay bir diyet değildir. Detoks rejimini, hızlı kilo vermek için uygulamayı düşünen pek çok insan var. Fakat detoks rejimi daha çok toksinlerden arınmak ve anti-aging için kullanılır.

Elbette kilo vermek isteyenler de detoks diyetiyle zayıflayabilirler. Fakat detoks rejimi uygulaması zor ve disiplinli bir diyet olduğu için uzun süreli olarak kullanılamaz.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Kızılay’a Yardım

+     Kızılay’a Yardım    +

El ele verelim
Kanımızı gönderelim
Yardıma ihtiyacı olanlar için
Kulağımızı Kızılay’a doğru yöneltelim

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Su Hayatın Parçasıdır

Tüketilen su miktarının bedenimiz üzerinde hayati bir etkisi var.  Yeterli miktarda tüketilen doğal mineralli su sağlığımıza kazandırdığı yararların yanında, hafıza içinde çok önemlidir.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Narın Vücuda Faydaları Neler

Narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor. Narın bilinen bazı faydaları:
DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

Cilt Gençleşiyor

Yaş, yorgunluk, stres, hastalıklar, yaralanmalar hatta gülmek gibi yüzün doğal hareketleri bile zaman içinde kollajen dokusunun etkilenmesine neden oluyor.
DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »

“Batı Nil” Virüsüne Dikkat

Sağlık Bakanlığı,”Batı Nil Virüsü enfeksiyonu vakalarına Türkiye’de de rastlanılmıştır”açıklaması yaptı.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN »